病気の根本原因は〇と〇不足にあった!

お水ってどのくらい飲んでいますか?

キネシオロジーで筋肉反射テストをより正確に行う為に、
水分チェックは大事になります。

女性、ガラス。

 

「お水を飲んでいるか?」を普段、飲んでいるか?と質問すると、
飲んでいますと皆さん答えますが、

詳しく聞いてみると、お水でなく、飲料をひっくるめて、
「水分」を取っている意味で飲んでいると答えています。

実際に「お水」としてどのくらいとっているのか?
私自身、「水」の大事さを知っているつもりでいても、
グラスに何杯か?は飲んでいますが、

飲んでいるようで飲んでいなかったりします。

海外の講師から教わった話で、
「喘息」は水を飲むことで治るといわれました。

気になったので本を取り寄せました。

日本の本、白い表面。

詳しく聞いてみると、お水でなく、飲料をひっくるめて、「水分」を取っている意味で飲んでいると答えています。

実際に「お水」としてどのくらいとっているのか?

私自身、「水」の大事さを知っているつもりでいても、飲んでいるようで飲んでいなかったりします。

海外の講師から教わった話で、
「喘息」は水を飲むことで治るといわれました。

気になったので本を取り寄せたところ、

喘息について水がいいだけかと思いましたが、
色々な疾患について水の効能が書かれていました。

高血圧、頭痛、関節痛、胃痛、潰瘍、コレステロール、喘息、肥満、・・・。

理想のお水の摂取量は一日どのくらい?

1日に飲む水の量
体重(キロ)の30分の1 リットルの水

例 体重45キロなら1.5リットルのお水

毎食30分前に1杯
2時間半後に1杯

飲む時に天然塩を必要量摂取

*腎機能に問題がある方は、このやり方はやらない方が良いです。

水を注ぐ女性。

実際にいうと、
オンラインでセッションん行うときに、
前屈ができない方がいます。

床から40センチ以上あった方が、
お水を飲んでいただくとどんどん可動域が増え、

床にスーッと手がついてしまうなんてことがあります。

(特にストレッチしたりマッサージを自分でやったわけではありません。)

ヨガ、女性

さて、私の場合ですが、
2キロ弱を飲むように心がけています。

アレルギー性鼻炎で、くしゃみ鼻水等が朝のうちにあったのが、今では症状もなくすっきりとしています。

私自身、意外と効果を実感しています。

人間の体、75%位が水分と言われています。
歳を取ることに水分が減っていきます。

特にお年寄りの方は、お茶は飲んでもお水を飲む方は少ない感じです。

お水を飲む事で、ご年配の方が抱えている病気にお役に立つかもしれません。

レビューを見るだけでも色々な報告が色々な本で紹介もされています。

今回、読んだ本
「病気を治す飲水法—万病を予防し治す水の力を総解説!」

今回、読んだ本

「病気を治す飲水法—万病を予防し治す水の力を総解説!」

他にも色々出ています

 

「医療マフィアは【伝統療法】を知って隠す なぜ《塩と水》だけであらゆる病気が癒え、若返るのか! ? ローコスト&ハイクオリティな養生法の超実践ガイド! 」

「なぜ水を飲むだけで「認知症」が改善するのか 1日1.5リットルの水分補給が命を救う 」

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