タッチフォーヘルスとは？

タッチフォーヘルス（Touch For Health）は軽く触れるだけで健康になれるプログラムです。

「軽く触れるだけで？」
・・・と不思議に思うかもしれません。

軽く触れたり、刺激するだけでどんどんエネルギーや筋肉のバランスが取れていきます。

その結果、痛みやストレスがその場で軽減するのを多くの方が体感されます。

タッチフォーヘルスを体験される方は不思議な感覚に包まれます。

• 長年の痛みや症状が気にならなくなったり
• 前向きな気分になれたり
• やる気が出たり、
• 自分に自信が持てたり
• 穏やかな気持ちに包まれたり

クライアントさんの問題や症状が大した問題ではなくなったりします。

タッチフォーヘルスって怪しい物ですか？

タッチフォーヘルスは全然怪しくありません。(笑)

タッチフォーヘルスはアメリカのカイロプラクティックのドクター、
ジョン・シー博士が１９７３年初版本を創り、

今や世界１１２ヶ国で広がっている健康法であり、セラピーです！

タッチフォーヘルス　キネシオロジーは「アプライドキネシオロジー」と言う、
医者やカイロプラクティックのドクターが診断・治療に使っていた技術がベースとなっています。

それをを一般の家庭の医学向けに作られたのです。
ですから裏付けされる臨床的なデーターから作られたセラピーになります。

家庭で一般の方が家族の健康に使えたり、
治療家やセラピストといったプロの方が本格的に使う事もできる健康法でありセラピーになります。

誰でも同じ様な結果がでる再現性あるセラピーです。

タッチフォーヘルスは西洋と東洋のメソッドの融合

タッチフォーヘルス　キネシオロジーはアプライドキネシオロジーがベースで作られました。

さらに、タッチフォーヘルスは　アプライドキネシオロジーの他にカイロプラクティック、オステオパシー、中国医学、チベット医学、心理学、栄養学、西洋医学などのエッセンスを融合して素晴らしいセラピーに作り上げられました。

タッチフォーヘルスの仕組み

タッチフォーヘルスの仕組みは
「筋肉反射テスト」と言う筋肉の反射の特性を利用して全身の筋肉のバランスをチェックしていきます。

どの筋肉がバランスが崩れているのか？

それぞれの筋肉は東洋医学の『氣』（エネルギー）の流れ、「経絡」と関係があります。

経絡がアンバランスだったり、スイッチが切れているかを、筋肉反射テストを使うとクライアントさんのバランスの状態が見えてきます。

タッチフォーヘルス　キネシオロジーはこのアンバランスになっている筋肉のスイッチを入れ調整する事で、

心と体のバランスを整えながら、内側からその方が本来持っている力を引き出していくのです。

ストレスは体の歪みを作ります！

「体の歪み」は一般的には姿勢が悪いことが影響と言われます。
ストレスがあることで簡単に人間のバランスを崩すことができます。

例えば・・・
人はストレスの影響を受けると筋肉に力が入らなくなります。

これは筋肉隆々のプロレスラーでさえも、ストレスを受けると筋肉の力が弱くなってしまいます。

実験です！

腕を水平に保ってもらい、一定の力（同じ力）で腕を水平の状態から下に押します。

この時の２つの事を考えてもらいます。

• 「楽しい事を考えてもらっている時」
• 「ストレスになっていることを考えてもらっている時」

Ａは腕を水平に保っている状態です。
この状態をキープしていただきます。（ニュートラルな状態）

ＢはＡの状態から楽しい事を考えてもらいながら一定の力で下に押されます。
→腕を水平にキープできます。（ポジティブな反応）

ＣはＡの状態からストレスな事を考えてもらいながら、一定の力で下に向かって押されます。
→するとCは水平の位置を維持することはできなくなります。（ネガティブな反応）

一生懸命に力を入れても水平の位置をキープすることができなくなってしまいます。

・・・こんな感じでストレスを感じると、影響を受けてバランスを崩す筋肉ができます。

ストレスの影響で体の歪みも生じるのです。

上下・左右・前後の筋肉に影響を受け、筋肉の機能を発揮できない状態になると姿勢にも影響がでます。

ボディだけのバランス調整だけでなく、
ストレスを解放するなど内側からのバランス調整も行わなければいけないのです。

歪みが生じれば、筋肉が緊張し、血液の流れも悪くなったり、神経も圧迫して、痛みの原因になったりします。

慢性的な痛みはストレスが原因

色々な病院や治療院へ行ってもなかなか取れない痛みや症状はストレスが原因かもしれません！

また人を見た時、相手が今、どんな心理状態かを予測できるかと思います。

AC首がうな垂れ、背中を丸くしている方
・・・落ち込んでいたり、悩みがあったりしているのではと考えます。

→このような状態が続けば、猫背になったり体が歪んできてしまいます。

心と体は繋がっています。
現在の姿勢が心身の状態を現しているとも言えます。

体が歪むだけでなく、ストレスがあると脳からの神経の伝達が悪くします。

病気の原因もストレスが原因と言われておりますように、
メンタルからもしっかりと調整をすることが大切になります。

タッチフォーヘル キネシオロジーはストレスを解放します！

人間は誰でもストレスがあり、人によって影響の受け方が違います。

ストレスがあっても、心も体も影響を受けてしまうことが問題です。

タッチフォーヘルスは問題から目をそむけるのではなく、
問題と向き合ってもストレスの影響を受けにくい状態にしていきます。

「今、あなたはどんなストレスがありますか？」

目をつぶって感じてみてください！

ストレスを考えた時にどのように感じるのかを体で感じてみて下さい。

普通の状態をスケール０、違和感の状態をスケール１０として数値化してみてください。

• 呼吸はどんな感じがしますか？早いですか？浅いですか？
• 心臓はドキドキしませんか？締め付けられませんか？
• のどや胸に違和感ありますか？
• どこか頭、首、肩、お腹など痛みや違和感がありませんか？
• どんな感情がありますか？イライラ？悲しい？怒りたくなる？不安？

これら１０段階で数値化した後、バランス調整しどのように変化するのかを数値化していただきます。

数値化をする事であなたのストレスや痛みがどのように変化するかを感じる事ができます。

１０あるストレスが０になる必要はないのです！

ストレスを感じていただいた時に数値化して、少しでも変化することを楽しんで下さい。
少しでも変われた自分を褒めてあげてください。

変われるのはそこからなんです！

ストレスに影響で受けてどっぷりはまっている時、見える視界・世界は狭くなっています。
ストレスが少しでも軽減すれば、見える視界・世界は広がっていけるのです！

ストレスが軽減すると今まで気付かけなかった事に気付けたり、情報も入ってきます！

タッチフォーヘルスではストレスも解放しながら同時にボディも同時にバランス調整されます。
バランスが取れると、皆さん素敵な笑顔になられる方が多いです。

色々なストレスや問題に応えることが出来るのです！

◆人間関係の問題、仕事の問題、人生の問題、生活環境の問題など・・・誰にでもありますよね。
→人とのコミュニケーションで硬くなってしまって話しができなかったり、上司が苦手だったり・・・

そんな影響を受けて損をしていませんか？

◆人前で発表する。歌を歌う。舞台に上がる
→昔の自分はとっても苦手で緊張しました。

あなたはは大丈夫ですか？

プレゼンテーションよ会議などでしっかりと説明・発表できますか？
私は緊張して頭が真っ白になってしまったことが何度もあります。
（現在はタッチフォーヘルス　キネシオロジーで改善できました。）

◆スポーツなどの試合でいつもの調子は出せますか？
→　緊張すると本来のあなたの能力を発揮することができません！

9回ツーアウト満塁であなたが打席。
こんな時でも緊張しないでいつもの自分を出せたらいいですよね！

◆自分の夢をかなえる、自己実現。
→　自分のお店を持ちたい。会社を興したなどあるかと思います。
これらの夢を叶えるにもさまざまなストレスがあなたにブレーキをかけるのです。

◆自己啓発・目標達成
→　自分の目標を立てたり、アファメーションにして宣言したりすることがもてはやされています。
これもストレスを軽減した状態で行った方のがより加速するのではないでしょうか？

タッチフォーヘルス　キネシオロジーと筋肉との関係について

タッチフォーヘルスは色々な筋力検査（筋肉に力が入るかどうかの検査）をしていきます。

これらの筋肉は中国医学の『気』（エネルギー）の流れ経絡と関係しています。

筋力検査をしていき、弱い所はエネルぎーのバランスが悪くなっていると言えます。
基本１４筋肉の検査をしてバランスを見て行きます。

筋肉によってはストレスの影響を受けて弱くなっている筋肉、受けていない筋肉をチェックしていきます。

基本１４筋とは（タッチフォーヘルスレベル１のクラスで学びます。）
（棘上筋・大円筋・大胸筋鎖骨部・広背筋・肩甲下筋・大腿四頭筋・腓骨筋・大腰筋・中臀筋・小円筋・三角筋（中部）・大胸筋胸肋部・前鋸筋・大腿筋膜張筋）

＊目的・場合にによっては２４筋・４２筋の調整を行います。レベル２，３で学んでいきます。

バランスが悪くなっている筋肉の調整をすることでエネルギーの流れも変わり、その方の持っている自然治癒力を引き出すサポートとなります。

その結果、気分、やる気の向上、健康にもつながっていくことでしょう！

タッチフォーヘルス　キネシオロジーはこんな事に役立ちます！

筋肉・経絡が調整されることにより、感情・心理面にもプラスに働いてきます。

タッチフォーヘルス　キネシオロジーを受けられた方の感想

・・・このような感想を述べられる方が多いです。

先ほども書きましたように１０のストレス・痛みが０にならなくてもいいのです。
ただ、そのストレスが軽減するだけでも、非常に大きな変化です。

行動が抑えられていたのが、少し羽ばたけるきっかけになったり、
そこでさらに自信をつけていくなど、段々と変化を付けていく事は可能だと思います。

調整後の変化・気付き・問題点などをフィードバックしていただき、それをフォーカスしていくことでさらなる解放と自信につながっていくことでしょう！

タッチフォーヘルスはそれを助ける最高の手段の一つであり、みなさんの悩み・自己実現・そして健康を考える上でのお手伝いが出来ると思っております。

是非、体感してみてください！

＊タッチフォーヘルスの基本は病気の診断・治療・変化の保障をしているものではございません。

滞っているエネルギーを流しバランス調整をすることで、もたらされるすばらしい変化は多数報告されております。