138:心にあった重りが軽くなりました！

何となく心にあった重りが軽くなりました。

最後に言っていただいた、自分を認めて褒めてあげてますか？

の言葉が心に残っていて、自分を認めていない所があって自分に自信がないのも、
そこからきているのではと思いました。

帰りながら頭に浮かんだことを書いてみます。

・私は誰かがいるから幸せなのではなく、自分自身で幸せをつかみたい。

・私は誰かに依存しなくても自分の足で歩いて行ける。その力を持っている。

・何年も話しをしていなかった友だちと連絡を取ることができた。
いままで連絡しなかったのは、受け入れてもらえるか不安だったからかも？

・今まで全然たいしたことではないと思っていたことが他の人がやっていたら、
その人にすごいねって言うかも？と思ったら、がんばった自分がいることに気づいた。

こんなことが浮かんできました。
まずは第一歩かなと感じました。

今日はゆったりとした、よい時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました。

また、よろしくお願いします。

神奈川県相模原市　　女性 　Ｋ・Ｙ　 様　　　２０１１年９月１２日