茅ヶ崎駅 3分 茅ヶ崎市の整体院 整体、キネシオロジー、セラピー、カウンセリングで心も体も軽くします!

                                  メールでのお問い合わせ24時間受付 専用フォーム>>>




自宅で出来る体質改善法!

あえて、ここでは杉花粉が悪いとは言いません。
花粉に対応できる体作りを提案していきます。。

まず、花粉症の原因として考えられるのは・・・

「食生活」の乱れ
 インスタント食品・お菓子の食べすぎ、栄養の偏り、添加物、食べ物の西洋化

「水」について
  水の取り過ぎは東洋医学では水毒とも考えられています。
  代謝が悪い状態です。
  
  でも、アレルギー系の方やストレスがある方はお水を取っていただく事も大切です!

「便秘症」はアレルギ‐体質の方が多いようです

「冷え」も大きく影響しています。

「ストレス」
  とっても繊細&完璧主義な方が多いようです

・・・少しでも上記について考えていくだけでもからだは変ってくると思います。
花粉症対策と言うよりは


自宅で出来る体質改善法として

☆お腹のマッサージは効果あり!
  腸内の活性化、便通もよくなります。健康を考える上でも、ダイエットを考える
上でも,とっても大事です。

☆便通をよくしましょう!
  便秘はすべての病気の源と言っても過言ではありません。
  まずはすっきり、快調にしましょう!心も体も軽くなりますよ!

☆鼻うがいもおすすめです!
  鼻の粘膜を鍛える上でも、汚れた鼻をすっきりする上でもとっても大事。
  鼻が綺麗になれば呼吸が変ります。体にすばらしい氣、エネルギーが全身に
  みなぎります。体の栄養、脳にも新鮮な酸素はとっても大事です。
  花粉症の限らず、誰もがやったらとってもいいです。
  
  耳や鼻が痛くならないとっても無理のない優しいオリジナル鼻うがいをお伝えします!

☆鼻の粘膜強化エクササイズ
  私はこれで、当時とっても弱かった鼻の粘膜が強化されました。
  おかしな話、鼻の粘膜がただれ、鼻毛も少なかった私ですが、
  今では普通に生えており、伸びるのも早くなりました。
  
  他では聞いたことがないやり方です!

☆ストレスと上手に付き合おう! 
  まずは完璧とはおもわないこと。花粉症と上手につきあうくらいのが丁度いい。
花粉をあまりにも悪いイメージでとらえれば、それだけで、体にも違和感が生じます。

それとちょっとの花粉の症状は目をつぶり、明るく楽しく好きなことをやりましょう!
 
☆アロマオイル(ユーカリ、ペパーミント等)
  アロマの香はすっきりと、ストレスをとるのにもいいですし、殺菌力もありますので、空気の浄化にもとってもいいです。
風邪、インフルエンザの防止にもつながってくるとも思います。

☆発酵食品を食べて腸内細菌を活性させましょう!
  (ぬか漬け、キムチ、納豆、ヨーグルトなど)
  お腹を変えるにはまず、食べ物から。繊維質の多いいもの。
  本当は日本の田舎料理的な物がいいのかもしれません。

  さて、キムチの本場、韓国では花粉症がとっても少ないようですよ!

花粉から逃れるのではなく、花粉と上手につきあえる、からだづくり、体質改善を目指しませんか?開業以来、花粉症がとっても軽くなったと喜びの声も多数いただいております。

当院では色々な角度から花粉症の方に対してアプローチできると思います。
花粉症の方、また体質を変えていきたい方、ご相談下さい!

患者さんの喜びの声はこちら>>>

花粉症の改善にさらにパワーアップ!花粉症専門コースができました!
                                詳しくはこちら>>>

このページの最初に戻る↑


花粉症・体質改善のことなら、ちがさき整体クリィニク トップへ >>

神奈川県 茅ヶ崎市の整体院 ちがさき整体クリィニク トップへ 茅ヶ崎市・藤沢市・平塚市・寒川町・辻堂・横浜市から来院されています。   
  
あなたの声・体の声に真剣に耳を傾けています!

 
悩んでないで、すぐにお電話を!

     
0467-82-7215


            メールでのお問い合わせ     専用フォーム>>>


            営業時間 9:30~20:00(最終受付)日曜・祝日休み
            茅ヶ崎市幸町20-43 幸町ビル202

  茅ヶ崎市駅南口から徒歩3分 雄三通り     詳しい地図はこちらです>>>

ちがさき整体クリィニク トップページ  患者さんの声  当院の8つのこだわり
Q&A 施術の流れ  療法の紹介   メニュー・料金表   
院長のプロフィール  セミナー・体験会情報   アクセス方法
当院のブログ  リンク集  プライバシーポリシー

Copyright(C)2007 [Chigasaki Seitai Klinic] All Rights Reserved
ちがさき整体クリィニクのサイト内に掲載されたすべての内容について、
無断転載、複製、複写、盗用を禁じます。

茅ヶ崎市藤沢辻堂平塚寒川鎌倉湘南・横須賀・秦野・町田・大磯・二宮・
国府津・小田原・大船・戸塚・港南台・洋光台・本郷台・横浜・川崎・神奈川県東京都

から多数の方が口コミ(クチコミ)、紹介で来院されております。


神奈川 茅ヶ崎の整体院 肩こり,腰痛,ストレスの整体,マッサージ ちがさき整体クリィニク (藤沢,平塚,寒川,鎌倉,横浜から)

タッチフォーヘルス キネシオロジーセミナー 当院の8つのこだわり 患者さんの喜びの声


アクセス方法>>

番組の中で公開セッションをさせていただきました!
雑誌掲載されました!
神奈川県茅ヶ崎市にある整体院 ちがさき整体クリィニク 茅ヶ崎市・藤沢市・平塚市・寒川町・辻堂・横浜市から来院されています。
スピリチュアル系の女性誌「Sun Dari」(白夜書房)の9月号にスピリチュアルサロンとして紹介されました。
ご相談下さい!

■肩こり、腰痛、首・背中・膝の痛み、ヘルニア、坐骨神経痛、骨盤のゆがみ・姿勢が気になる方
■頭痛、眼精疲労、耳鳴り、不眠症、花粉症、高血圧、内科的疾患
■冷え性、便秘、更年期障害、むくみ、生理不順、不妊症、ダイエット

■自律神経失調症、ストレス、不安、恐怖、トラウマ、パニック障害、不定愁訴、極度の緊張タイプ
■病院、治療院に行ってもなかなかよくならない方、話をあまり聞いてもらえない方
■疲れが取れない、無気力、何だかすっきりしない、自分に自信がない、自分を変えたい

■夢・目標を実現したい方!
当院に来院される方は

湘南(茅ヶ崎市、藤沢市、平塚市寒川町、鎌倉市、逗子市、葉山町)、横浜市、川崎市、横須賀市、厚木市、三浦市、相模原市、大和市、綾瀬市、海老名市、大磯町、二宮町、小田原市、松田町、開成町、箱根町、秦野市、松田町、真鶴町、湯河原町、東京都、千葉県、埼玉県などから来院されています。


ちがさき整体クリィニク
悩んでないで、お電話を!
0467-82-7215
茅ヶ崎市幸町⒛-43 幸町ビル202

ちがさき整体クリィニク
携帯用のサイト
http://m.7iro.biz/
http://m.7iro.biz/

当整体院のblog

Copyright© 2007
ちがさき整体クリィニク
HTML Templates